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DEPRESIÓN, DUELOS Y PÉRDIDAS


La tristeza es una emoción natural; una expresión necesaria para dar salida a sentimientos dolorosos tras situaciones complicadas como por ejemplo una pérdida, un desencanto, una situación que nos provoca impotencia, etc. Ahora bien, cuando observamos una tristeza desproporcionada ante lo que nos sucede, o que nuestro desanimo se mantiene indefinidamente, es importante recibir la valoración profesional de un psicólogo.

La depresión es un trastorno del ánimo que no siempre tiene una causa visible, y puede llevar asociado un deterioro físico. Afortunadamente, existen múltiples tratamientos psicoterapéuticos para recuperar un estado de ánimo óptimo.

¿Cómo saber si estoy deprimido?
• ¿Has perdido el interés en hacer cosas con las que antes disfrutabas?
• ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Pasas demasiado tiempo en la cama?
• ¿Te cuesta levantarte por las mañanas?
• ¿Has perdido el apetito sexual?
• ¿Te sientes agotado?
• ¿Has perdido el apetito? ¿Comes más que antes?
• ¿Has perdido el interés por la vida?
• ¿Sientes que te es más difícil sostener la concentración?
• ¿Sufres frecuentemente dolor sin causa aparente?

Concierta una cita, empecemos a trabajar en ello.

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